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宿州长短球 乒乓球发球机公司值得信赖 双蛇发球机 [双蛇体育)e7f34eb]"内容：借不上力，透不了板，声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉，很容易把球顶出界。怎么办？横打用板头拧还是板身？正手拉下旋球还行，但是拉上旋球总是失误，怎么解决？借不上力，透不了板，声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉，很容易把球顶出界。怎么办？

一人正手拉，一人反手防练习，反手防的这人完全是在贴球防守，向前顶的力很少，造成来球软绵绵，不往前走。正手拉这样的球借不上力，透不了板，声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉，很容易把球顶出界。感谢教练赐教，不胜感激。

姜武教练解答：　　拉这种球，首先要调整站位，对方不给力，也就是说喂球不好，你再连续拉，球短了，先向前调整站位，这种球再去冲，当然不太现实，除非你脚步好，加摩擦去拉是没有问题的。

横打用板头拧还是板身？

横打用板头拧还是板身？

您好，相对来说，板头的力臂效果相对更好。能够发挥相当于鞭梢的作用，是力的集中体现。我们常说将力串到板头，就是这个意思。但拧拉击球时，要完成一个好球还有很多其他因素。如身体迎前参与、击球部位、击球时机、放松与紧张的协调关系，发力方向板型等因素。技巧三：看球的运行轨迹球往哪一侧转弯我们就对应的接到对方的哪一侧，如，球是往我们左侧转弯，那我们就朝着对面左边接（接发球视角）。更重要的还是要用心体会当时的感觉，然后记住这种感觉。

正手拉下旋球还行，但是拉上旋球总是失误，怎么解决？  1、拉下旋球和上旋球的动作是有区别的，下旋球可以稍大的，引拍和的幅度都是低一些，而上旋球动作相对要小一点，也相对稍高，我这是说的近台的下旋与上旋的衔接。    2、拉下旋的版型是稍打开的，而上旋球是要稍前倾的。    3、拉下旋球发力方向相对来说是先向上再向前的，而上旋球是向前的。    4、拉下旋球时，可以冲高点或拉下降期，而近台拉上旋，尽量要拉上升期或高点期。    5、拉下旋球可以等一下，速度较慢；拉上旋球不要等，要主动迎球，前提是盯住球，然后向前击球。反手在处理出台球时，一般采用反手拉的手段，那么在处理下旋和上旋时会有区别。    另外，拉上旋球要注意腰胯的作用，手臂不要拉开太多，否则就被球顶住了，动作要紧凑点。

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